Programa en línea

Quiero transformar mi vida por completo...
pero no lo consigo de ninguna manera

Se ha comprobado científicamente que la práctica de yoga reduce la ansiedad, el estrés y aumenta notoriamente la calidad del sueño.

¿Te imaginas poder conseguir un completo equilibrio cuerpo/mente al mismo tiempo?

¿Te gustaría ser una persona más sana y completamente FELIZ?

A medida que pasan los años los NIVELES DE ESTRÉS a los que estamos sometidos se han traducido en un mayor número de personas que sufren de ansiedad, ataques de pánico, depresión, insomnio y hasta enfermedades muy graves.

Normalmente solemos pasar horas en nuestros trabajos, sometidos a muchísima presión y pocas veces nos detenemos a cuidar de nuestro cuerpo y nuestra mente.

Un buen día, nos levantamos con muchísimos dolores musculares, comenzamos a sufrir de problemas estomacales, desarrollamos alergias, depresiones y un sin fin de condiciones que nos alejan totalmente de disfrutar una vida plena y llena de paz.

Muchas veces cuando tenemos alguno de estos problemas físicos o mentales buscamos la solución en el exterior, sin darnos cuenta que el autoconocimiento y la paz mental pueden guiarnos a un estado de salud integral y una mejor calidad de vida.

¿Alguna vez has sufrido o sufres de alguna de estas dolencias?

“Tengo ataques de ansiedad y cada día qué pasa son más frecuentes”

“Últimamente me encuentro muy deprimido y cuando pienso que ya lo superé vuelve”

“Quiero perder peso y ser más flexible, pero we me hace muy difícil”

“No logro concentrarme y encontrar mi paz mental”

“Me cuesta mucho conciliar el sueño”

¡Este programa de 21 días de Yoga es para ti!

y queremos regalarte una

CLASE GRATIS

En este taller podrás aprender:

  • ¿Qué es Yoga y cuales son sus beneficios?
  • ¿Cómo realizar las posturas de yoga de manera correcta?
  • ¿Cuáles son los nombres de las posturas más comunes?
  • ¿Cómo meditar?
  • ¿Cuáles son las diferentes técnicas de respiración y sus usos?
  • ¿Cómo crear tu propia rutina de Yoga?
  • ¿Cómo escuchar a tu cuerpo?
  • ¿Cómo transformar tu vida positivamente usando las herramientas del Yoga a tu favor para ayudarte a tener un estilo de vida más saludable física, mental y espiritualmente?
  • ¿A quién va dirigido este taller?

  • Es para todo público. La mayoría de las clases son fácilmente modificables para adaptarse a las necesidades de cada persona.
  • Para Adultos de la tercera edad y niños menores de 10 años es recomendable algún tipo de supervisión para asegurar que se estén haciendo las posturas de manera correcta.
  • ¿Cuál es el objetivo general de este taller?

    El objetivo principal de este taller es demostrar que el Yoga es una práctica accesible para todos, que la flexibilidad, fuerza y las posturas son secundarias y que lo que realmente importa es que termines tu clase feliz y con paz mental.

    21 días

    Acceso de por vida

    (Podrás verlo cuantas veces desees después en tu cuenta de tizaclub.com)

    21 (USD) $67

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    21 días de Yoga para transformar tu vida  × 1 $21.00
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